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胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?

胃是人体消化吸收的器官,它的健康跟我们每天喝的水跟食物息息相关,当我们吃的不舒服了,胃是第一个反应的地方,会出现胃胀、胃疼。

胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?说明白了


那胃不好的人应该如何注意吃喝呢?有的营养师说胃不好的人要远离“两果”、经常喝“三水”,胃会慢慢变好,这句话到底指的是什么呢?

胃不好的人要远离“两果”:这里说的两果主要指的是山楂跟柿子,有很多人不理解为什么要远离,这两种水果不是对健康非常有益的吗?

胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?说明白了


对于胃健康的人,适量吃成熟的山楂跟柿子没有关系,山楂有很好的助消化的作用,而柿子在护眼上面的帮助很大。但如果是对于胃不好的人,山楂跟柿子有一个共同的特点,那就是它们里面都有大量的果胶、鞣酸。

被胃不好的人吃进去之后,这样的成分还容易跟蛋白质发生反应,从而生成小的“石头”,如果机体无法排出全部的“石头”,随着时间的积累,小石头蓄积在体内,就容易增加结石的发生概率。

胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?说明白了


胃不好的人要经常喝“三水”:首先对于第一种水,大家应该非常熟悉了,这里指的就是温水,也就是不冷也不热的水。对于胃不好的人,经常喝冷水,可能会因为水的温度过低刺激到肠胃。

如果喝热水,因为超过了一个的温度(65摄氏度),还容易烫伤食道黏膜。所以,最适合胃不好的人的水就是温水了,如果你的胃部健康没有问题,也不建议你喝过热的水,温水跟凉水是可以的。

胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?说明白了


其次,第二种水是茶水,茶水是健康饮品之一,绝大多数人喝完茶水之后,并不会出现刺激感等不舒服的感觉。对于胃不好的人,你可以选择茶水喝,特别是不爱喝水,觉得温水无味的人。

茶水不会给肠胃带来刺激感,还对养生保健有好处,只要不是过浓的茶水就可以喝。

胃不好的人远离“两果”、经常喝“三水”,指的是什么?说明白了


第三种水是酸奶,酸奶中有益生菌的成分,益生菌可以帮助肠胃调节肠道的菌群,大家在购买的时候可以看后面的配料表,在选择上一是要选择蛋白质含量高的酸奶,二是要选择糖分低的酸奶。

还有一个也是非常重要的一点就是要选择里面益生菌含量比较多的酸奶,看清楚了这三点以后选择酸奶,会对胃部健康更有利,糖尿病等慢性疾病人群也可以适量饮用。



2020.08.12

男科用药

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服用六味地黄丸的注意事项

服用六味地黄丸的注意事项,六味地黄丸是最常见的中成药,人们也将这种药当成补肾强身神药,感觉身体不好时就拿来吃一吃,但是,六味地黄丸不是什么人都可以吃,下面一起来看看。

       因由六位中药材组成,其中熟地黄为君药,故名为六味地黄丸。六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》,是滋补肾阴的基础方剂,配伍组方上具有“三补三泻”的特点。中药杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成。现代医学研究,六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用。但畏寒怕冷、痰多湿重之人不宜服用。

服用注意事项:

        1、忌辛辣食物。

        2、不宜在服药期间服感冒药。

        3、服药期间出现食欲不振,胃脘不适,大便稀,腹痛等症状时,应去医院就诊。

        4、服药二周后症状未改善,应去医院就诊。

        5、按照用法用量服用,孕妇、小儿应在医师指导下服用。

        6、过敏体质者慎用。

        7、性状发生改变时禁止使用。

        8、儿童必须在成人监护下使用。

        9、如正在使用其他药品,使用本品前请咨询医师或药师。

哪些人不能吃六味地黄丸:

       1、没有明显肾阴虚的症状者不宜

            肾阴虚表现为腰膝酸软、烦热、头晕耳鸣等。六味地黄丸虽说有补肾的作用,即使健康者短时期吃了也不会有什么副作用,但长期服用,很可能出现腹满、便溏、食欲不振等情况。

       2、明显肾阳虚者不宜

            肾阳虚多表现为面色偏白、腰膝酸冷、体质虚弱、喜暖畏寒。许多勃起功能障碍患者,以为是因为肾虚引起的,于是就自作主张服用六味地黄丸,但往往会适得其反。因为,肾只是泌尿系统的重要器官,与性功能弱没有直接联系。

       3、肾阴虚但脾胃功能不好者也不宜

            虽说六味地黄丸是偏于补阴的药,但方子内滋阴的药偏多,胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能,所以,即使你是属于肾阴虚者,但脾胃功能不好,也不建议服用。

       上面为大家介绍了吃六味地黄丸的注意事项,感冒患者不适宜吃六味地黄丸,在服用六味地黄丸时不要吃辛辣的食物,要在医生指导下吃药。如您还有疑问,可登录同仁堂网上药店进行咨询。这里有我们专业的医生为您解答,希望能找到您想要的答案!为了方便顾客,在同仁堂网上药店还可以购买此药品,这里价格优惠,质量有保障。


2020.08.07